< 身心健康整合講座 >
養身靠吃動，養心在當下
養身靠吃動，養心在當下
台灣正逐步邁入高齡化社會，活得久已經不再是件困難的事情，怎麼活得好才是真功夫。
活得好，奠基於全面性的身心健康，而身心健康來自於擁有健康知識、執行技巧和正確態度。
本所期待透過整合性的講座方式，以提供給大眾足夠的健康知識和執行技巧，進而傳遞給民眾正確的身心健康觀念與態度；讓參與對象可以將講座中的知識技巧實際運用在生活當中，進而增進全面性的身心健康。
課程說明
透過四位分別在營養、運動、正念與瑜珈上鑽研許久的身心專家帶領，以講授、分享、討論與體驗等方式，引導學員對身心健康有正確且深入的了解，進而能夠在生活中採取實際行動，並逐步地養成健康生活好習慣。
林孟萩 營養師
學歷：
中山醫學大學營養所 碩士
現任：
李洮俊診所 營養組組長
認證 :
高考營養師糖尿病衛教師
腎臟專科營養師
中餐、調酒、烘焙-丙級證照
資歷：
大林慈濟醫院 營養師
瑞京醫院 營養顧問
吳松徽 運動教練
學歷：
嘉義大學體育學系現任：
心原點運動工作室 負責人
認證 :
NASM-CPT(美國國家運動醫學學院－認證私人教練)
THUMP Boxing健身拳擊台灣區助理講師
資歷：
心原點運動工作室-創辦人
嘉義基督教醫院-長青園有氧教室管理
長庚紀念醫院-運動醫學中心-體適能指導
卓翠玲 諮商心理師
學歷：
高雄師範大學 輔導與諮商研究所畢中山醫學大學 臨床心理研究所肄
現任：
台中教育大學諮商與應用心理學系 兼任講師
認證 :
諮商心理師證照
資歷：
彰化醫院精神科
秀傳醫院癌症資源中心
財團法人張老師基金會
諮商心理師公會全聯會衛生醫療事務委員會召集人
鍾國誠 諮商心理師
學歷：
彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班
現任：
大休息心理諮商所 所長
認證 :
諮商心理師（諮心字第000790號）
印度PADMASANA CENTER合格瑜伽師（Rishkesh,2011年）
台灣輔導與諮商學會 合格諮商督導（台輔諮督證字第105025號）
資歷：
大休息心理諮商所 所長
彰化縣諮商心理師公會 理事長
課程內容
上課地點
四季心心理諮商所 ( 彰化縣員林市中山路二段168號二樓 )
距離員林火車站，步行約十分鐘。
適合對象
對於認識身心健康觀念有興趣，願意採取行動來改變生活，且有學習意願的一般成年民眾或相關專業人員。
報名費用
下列皆為每人價格
報名流程
轉帳或繳費後，請您 :
1.拍照後 mail 至 下列信箱
或
2.提供銀行轉帳帳號後五碼 mail 至 下列信箱
通訊信箱 tsungchi_su@hotmail.com
LINE帳號 0966189708
注意事項
1.本所保留調整課程主題分配之權利。
2.若報名人數未達10人，將於課前一週以Email主動通知並全額退費。
3.填完報名表後，請於3天內繳費完成，逾期將自動取消報名。
4.如因故需轉讓上課資格，請自行處理轉讓事宜，並提供聯絡資訊以便發送相關通知。
5.本講座非屬心理治療或諮商，學員需具備理性穩定的狀態，因此不適合嚴重或急性身心疾病患者參加，本所得視學員狀況決定是否接受報名 。
6.本講座備有茶水點心。
7. 活動期間影音權隸屬本所，未經同意請勿錄音影。
8.講座過程中，有實際操作及體驗，請著寬鬆衣褲參加，建議可自備小毛毯、坐墊，以利課程進行中的自我舒適。
取消報名退費規則
課程前一週，不予退費
課程前二週，退費30%
課程前三週，退費50%
